Зане Янковска

“Anti-Aging Insitute” гордится квалифицированными многопрофильными специалистами, знания которых в различных областях, позволяют предоставить клиенту наилучшее решение. Одним из таких специалистов является психолог, коуч и тренер по личностному росту Зане Янковска. Психолог. Обретение внутренней силы На консультациях психолога Зане Янковска работает с клиентами, имеющими следующие проблемы с эмоциональным самочувствием: острый или хронический стресс и тревога (социальная тревожность, панические атаки, вегетативная дистония и др.); затяжная депрессия; выгорание (длительное утомление, эмоциональное истощение, эмоциональное выгорание, профессиональное выгорание, отсутствие мотивации); сильное эмоциональное воздействие (потеря близкого человека, развод); депрессия (сезонная депрессия, послеродовая депрессия и др.); расстройства поведения и личности; проблемы с самооценкой; неожиданное изменение жизненных обстоятельств (карьера, финансы, отношения, место жительства и т.д.); осложнения в отношениях с окружающими (конфликты, трудности в построении отношений, одиночество); кризисные ситуации; кризис личности; психологическое насилие, моббинг, боссинг. Также специалист проводит психологические исследования интеллекта и эмоциональной сферы подростков и взрослых. Целью психологического исследования является определение личности человека, особенностей мышления и общения, познавательных способностей и процессов (восприятие, память, внимание), интеллекта. По окончании исследования составляется психологическое заключение. Во время консультаций психолог выслушивает клиента, оказывает эмоциональную поддержку и помогает человеку раскрыть и использовать внутренние ресурсы для понимания и решения проблемы. Психолог не рекомендует одно правильное решение и не назначает лекарства, а помогает выявить различные механизмы действия и способы, которые позволили бы человеку помочь самому себе. Возможны как индивидуальные, так и групповые консультации психолога. Коучинг. Когда мечта становится целью Зане Янковска консультирует как сертифицированный коуч, если Вы столкнулись со следующими жизненными проблемами: чувствуете растерянность в любой из сфер жизни; испытываете сомнения в себе, своих силах; есть видение будущего, но нет четкого плана; хотите сменить профессию; хотите изменить определенную модель своего поведения; хотите улучшить свой внешний вид и здоровье; склонны что-то забывать, не доводить начатое до конца; Вам свойственна прокрастинация (откладывание решения задач на потом); Вы подвержены стрессу (легко раздражаетесь, расстраиваетесь, обижаетесь и т. д.); Вам не хватает баланса между работой и личной жизнью. Личностное развитие или коучинговая сессия направлены на достижение планов структурированным и максимально продуктивным образом. Эти индивидуальные мечты и цели могут быть связаны с изучением новых навыков и увлечений, изменением привычек, успехом в карьере, удовлетворением амбиций. Коуч поможет определить цель, открыть и использовать внутренние ресурсы для ее достижения, составить план эффективного достижения цели. Возможны как индивидуальные, так и групповые коуч-сессии.